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老年人如何保持健康体重?科学饮食与适量运动是关键-时尚生活

老年人如何保持健康体重?科学饮食与适量运动是关键

老年人的体重对健康长寿至关重要。过度肥胖和过于清瘦都会对身体造成负面影响。专家指出,保持适度的体重是最健康的选择。那么,老年人如何保持健康体重呢?接下来,我们将为您分享一些科学而有...
时尚生活的头像-时尚生活钻石会员时尚生活9个月前
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