随着社会的不断地发展，人们的生活质量不断地提高，社会和国家越来越重视孩子的教育，当然家长同样对孩子的教育也是十分的重视，因此从随着社会的发展，家长越来越重视孩子的教育，而培养孩子的自控能力是其中重要的一部分。本文将分享如何通过控制情绪和行为来培养孩子的自控能力，帮助孩子更好地面对各种情境。

父母在对孩子的教育中，难免会遇到很多的问题，难免会出现错误，但只要及时的更改过来，就不会出现大问题了，同时遇到问题一定要冷静，不要自乱手脚，下面就看看这位家长由于慌乱，自己乱了手脚。

前不久，育儿群的宝妈杜女士，就分享了自己儿子的故事，杜女士三岁的儿子童童，没去幼儿园之前，总是坐不住，在房间里到处乱跑，甚至说吃饭的过程中，也是东瞅瞅、西看看，很难静静地坐在自己的座位上。

对于这个问题，杜女士很头疼，一度很苦恼，害怕孩子有”多动症”，甚至说要带着童童去医院检查。就是因为孩子多动坐不住的情况，杜女士本想着推迟送童童去幼儿园，但是老公和长辈都说孩子好动是好事。

就这样，杜女士把孩子送到幼儿园的时候，千叮咛万嘱咐老师，孩子多动，麻烦多照顾，没成想，在幼儿园老师的教导下，童童不但每节课都静静地坐在自己座位上，认真地听老师讲课。

根据老师的解释，杜女士才知道，孩子并非是有”多动”的毛病，而是因为幼儿阶段的孩子，注意力无法集中，缺乏自我控制能力，只有面对感兴趣的事物时，才能集中注意力，这才杜女士才明白。

足以看出作为孩子必须要有自控能力，因此下面就说说如何培养孩子的自控能力。

（1）控制情绪，行为，欲望

自控力有控制自己的情绪、控制自己的行为、控制自己欲望三大部分组成，因此父母从小的就得有意识地锻炼孩子的自控力，年纪越大，锻炼起来就会越困难。

这提醒我们，父母需要有意识地帮助孩子从小发展自控力，特别是学龄前这段时间，孩子的各方面都还没定性，家庭教育对孩子具有有极大的影响，因此这就需要父母言传身教的教导自己的孩子。

同时最重要的是父母对孩子的信任，因为自控力的基石就是信任，只有信任才能提高孩子自控力，因此营造一个信任的氛围对孩子来说是很重要。

（2）教导孩子学会控制自己的情绪

书上说到情绪调节是自控力很重要的一部分，想必大家经常见到六七岁的孩子一不开心或者得不到想要的东西就会在地上打滚哭闹，这其实也是自控力不好的表现，不仅仅是情商的问题，而对于自控力较高的孩子，即使难过，在某些场合下也懂得克制自己或用其他方式来表达自己的情绪。

这就需要父母的不断提醒自己的孩子，提前与孩子说好规则，提高孩子的自控能力，父母不要嫌自己太啰嗦，只有不断地提醒孩子规则，不断地告诉孩子，孩子才会铭记在心，长期以往，孩子的自控能力自然就会上去。

（3）让孩子学会等待

根据有关研究表明，适当的让孩子学会等待，有助于孩子提高自己的自控力，首先，父母要让孩子知道提高自控能力对自己产生的影响。

同时适当与孩子锻炼等待，培养孩子的耐心，从而提高孩子的自控能力，不过一定注意，让孩子学会等待，不代表漠视或者粗暴地对待孩子，因此父母一定注意自己的方式方法。

自控能力对孩子的成长非常重要，它不仅影响到孩子的学习和行为表现，更关乎孩子未来的发展。作为家长，我们可以通过教导孩子控制情绪和行为，培养他们的自控能力，为他们的未来打下坚实的基础。让我们一起为孩子的成长努力吧！