乳头内陷分生理性和病理性的，当你不能区分的时候，首先要找大夫看看。如果是因为发育方面的问题导致的，而不是乳腺的疾病引起的，内陷也不严重的话，就可以通过乳头的按摩，或者通过一些矫治器来处理。如果内陷较严重的话可能就要通过手术的方式来矫正。
先天性乳头内陷经长时间手法牵拉可达到矫正或缓解，若由于继发原因引起的乳头内陷，需要积极治疗原发病，尽早去除引起乳头内陷的原因，并为手术治疗创造条件。
一、乳房凹陷的原因
1、乳房凹陷的原因先天性乳头内陷，这是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良造成的。也许可能是发育不全的输乳管未能导管化表现为条索，乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。这些都不属于癌症范畴，可以去医院进行矫正。
2、有可能是因为后天衣着过于紧束造成的尤其是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。
3、造成乳房凹陷还与患者乳罩使用不当有关，乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
值得注意的是，要是患者自己也不确定造成乳房凹陷的原因，或者是内陷问题严重请及时到医院就医，进行彩超检查，排除癌变的可能。一般来说，乳房内陷属于乳腺的问题，极少情况下是癌症。
二、乳房凹陷治疗措施
1、患者从开始发育阶段就应该选择大小合适的内衣，避免和改正穿内衣的非正确做法。由于女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩会使胸部呼吸运动受限，从而避免使乳头内陷进一步加重。
2、患者还可以采用真空挤压法，利用真空挤压筒，在瓶子的细端接上气管再接在大注射器上。用力挤压从而使瓶内产生负压，将乳头周围组织发生深压，使乳头突起。这种方式需要专业手法，切记盲目使用。
3、对于较为严重的乳头内陷情况，患者必需进行手术来矫正。通过手术，可以切除乳房内几小块影响组织牵拉的皮肤组织，从而切断牵拉乳头内陷的纤维组织及平滑肌，使乳头重新挺立。
三、乳房内陷的防护措施
1、患者性生活一定要规律，适当有序的性生活会增加人的精神动力，并且会有效的减少乳腺增生和乳腺癌的发病。
2、患者要保持良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，饮食规律，多吃清淡营养的食物。
3、保持心理健康，不要生闷气，要学会调节情绪。
4、注意身体卫生检查，定期去专业医院进行检查，勤换衣物，勤洗澡。
5、要懂得如何给乳房按摩，手法一定要注意，不能错误，要不然会给乳房带来压力，合适的按摩手法有利于乳房保健。
患者朋友要注意乳房凹陷不一定是癌症，辨别是不是癌症也不能只看一项检查结果。乳房内陷并不严重时，患者可以采用一些外力调理法。当内陷严重时，请及时到医院检查，内陷问题除了影响胸部美观外，还对以后哺乳有影响，不容忽视。
