美背-时尚生活

如何练出美人背？开肩动作让你的背部越练越薄，年轻十岁！-时尚生活

如何练出美人背？开肩动作让你的背部越练越薄，年轻十岁！

想要拥有出众的气质，就一定要锻炼好背部。厦门女子雅学高级形体讲师罗奕莎教大家几个开肩动作，坚持练习，改善圆肩驼背，肩颈疲劳，弱化斜方肌，打造美人背，让你的背部越练越薄，越练越年轻！...

时尚生活10个月前

0240141

改善驼背，打造美背的简单有效方法-时尚生活

改善驼背，打造美背的简单有效方法

生活中，很多人都有驼背的现象，不仅影响形象，还会显得个子矮。本文分享了几种简单有效的方法来改善驼背，让你拥有迷人的美背。无需花费太多时间和金钱，只需一面空墙和一点耐心，你就能轻松拥...

时尚生活1年前

027782

如何科学练背，告别虎背熊腰，拥有紧实的美背？-时尚生活

如何科学练背，告别虎背熊腰，拥有紧实的美背？

长时间的久坐让我们出现小肚腩、虎背熊腰的问题，想拥有好身材，就需要科学练背，激活背部肌群，促进血液循环，强化身体肌群，抑制脂肪堆积，改善含胸驼背问题，塑造紧实的背部线条，拥有挺拔的...

时尚生活1年前

0229104